ストレス対策

前回ストレス対策の記事を書きました。 ストレス対策として運動もするようにしています。 もともと主人の趣味がマラソンなので、最近は土日のどちらかに二人で４～５キロ走っています。 二人の時間も取れるし、ストレス発散、運動不足...